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「自分の健康　自分で守ろう」　健康館ドットコムです。

こんにちは、
秋も本番という感じで、お店の外ではPM5時ごろから虫達の合奏が聞こえてきます。
日の暮れるのが早いので寂しい気がしますが、一番すごしやすい季節ですね。
ただ、寒暖の差がありますのでかぜをひきやすくなります。

【 もくじ 】
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【1】今日はかぜの原因と予防対策についてです。
【2】漢方薬コーナー・・・葛根湯　　　
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今日はかぜの原因と予防対策についてです。

かぜは呼吸器の鼻腔、咽頭、喉頭、気管、気管支、肺までの急性の炎症により起こる病気で、一人が一年で平均5〜6回はかかるといわれています。

かぜの原因はいろいろですが、大部分は、空気中に浮遊するウイルス、細菌などの病原体を吸い込むことによるものです。

一般的には寒さとかぜの関係がすぐ連想されますが、寒さがその直接の原因になることはほとんどなく、単にかぜを起こしやすくする誘因にすぎません。
しかし、寒い季節になるとかぜが流行するのは事実です。

１、一般にウイルスは、低温、低湿度ほど、寒い季節のほうが長く　　生存できる。
２、冬には、窓を閉め切って換気も不十分になりがちな部屋に大勢　　の人が集まり空気の中の病原体を吸い込んで感染する機会が増す。
３、寒さにより、呼吸器粘膜の抵抗力が低下する。
といった可能性が考えられます。

以上の原因から、予防対策としては病原体をまき散らすかぜにかかった方になるべく近づかないことですが、実際にはその方を完全に隔離するのは無理
です。
空気の殺菌消毒などもあまり効果も期待できません。
ですから、病原体が侵入してもそれに打ち勝てるだけの体力をた保っておくことが確実な予防法といえます。
手洗いうがいを習慣づけ、過労や睡眠不足をさけ、栄養を十分とり、常に健康であるよう心がけましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　「くすりと病気のＱ＆Ａ」参照
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【2】漢方薬コーナー　　葛根湯　　　
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葛根湯（かっこんとう）

中耳炎
3歳の男の子。
かぜの後中耳炎となり、耳鼻科に通院していたのですが、長引いてしまった。
左の耳から排膿しているだけで、食欲もあり、元気である。
腹部も大小便にも変化がなく、葛根湯の服用してみたところ排膿が止み、２０日ほど服用して全快しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　「漢方薬方便覧」参照
葛根湯は風邪や肩こりなど広範囲に使用されます。